- 出演者
- コアラ小嵐
美BODYの強化書
美BODY #18 パイクプッシュアップ(Doubt it/RIKU)
コアラ小嵐が本日の美BODYガール・Mireiとともに「パイクプッシュアップ」というエクササイズを実演した。肩の筋肉である三角筋を鍛える種目。プッシュアップのような上下の軌道ではなく斜めの軌道を意識して行う。体力的に厳しい場合は膝をついてもOK。BGMとしてRIKUの「Doubt it」が流れ、MVの一部も紹介された。
ミュージックブレイク |
コアラ小嵐が本日の美BODYガール・Mireiとともに「パイクプッシュアップ」というエクササイズを実演した。肩の筋肉である三角筋を鍛える種目。プッシュアップのような上下の軌道ではなく斜めの軌道を意識して行う。体力的に厳しい場合は膝をついてもOK。BGMとしてRIKUの「Doubt it」が流れ、MVの一部も紹介された。
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