- 出演者
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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（ミュージックブレイク）
美BODYの強化書
コアラ小嵐が「膝つきプッシュアップ」というトレーニングについて紹介し、お手本を見せた。
本日のミュージックビデオ：「俺ならやれそうじゃん？」世が世なら！！！
世が世なら！！！「俺ならやれそうじゃん？」のMVが流れた。
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- 世が世なら！！！俺ならやれそうじゃん？
美BODYの強化書
コアラ小嵐と美ボディガール・Kazukiが「膝つきプッシュアップ」を一緒に行った。ワークアウトBGMは先ほどMVを紹介した世が世なら！！！「俺ならやれそうじゃん？」。
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- 世が世なら！！！俺ならやれそうじゃん？