オープニング映像。
コアラ小嵐が「片足ヒップブリッジ」という筋力トレーニング方法のやり方を説明して、見本を見せた。
Kiko「もしも」のミュージックビデオを紹介した。
コアラ小嵐&美BODYガールSawaが一緒に「片足ヒップブリッジ」でトレーニング。BGMは先ほど紹介したKiko「もしも」。
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