オープニング映像。

コアラ小嵐が、「ヒップブリッジ」という筋力トレーニング方法のやり方を説明して、見本を見せた。

ももすももす「十二単と猫と宇宙。」のミュージックビデオが流れた。

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ももすももす十二単と猫と宇宙。

コアラ小嵐とDC Soraが「ヒップブリッジ」を実践した。

エンディング映像。