オープニング映像。

番組の次なるイベントに向け、堀夏喜、与那嶺瑠唯、後藤拓磨がポールダンスの習得に挑む。パンチ先生によると、オリンピックの種目入りを目指している競技だという。

休憩なしのトレーニングが20分続いた後、ポールを使った練習がスタート。パンチ先生は波のようにしなかやかに全身を動かす「ボディウェーブ」、遠心力を使って回転する「マーメードスピン」、足だけで体を支える「ポールシート」、逆さまになる「ジムナイ」を披露。一般の人なら習得に3ヶ月は要するなか、与那嶺ら3人には2時間での習得を課せられた。後藤は「ポールシート」、「ジムナイ」を一発でクリアするなど才能を開花させ、「筋肉は正義」と吐露。堀、与那嶺も補助つきで「ジムナイ」をクリア。パンチ先生は4つの技を披露した後、オリジナルパフォーマンスを見せて欲しいと提案。

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Ti Amo

堀ら3人は約2時間の練習の成果を披露し、パンチ先生は高く評価した。最後にポールダンス東京を告知した。

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ポールダンス東京

澤本夏輝は悪ふざけでiPodのロックナンバーを変更され、「解除しておきます」と誓った龍に託した。それから数年が経過したが、全く返ってこないという。

「ランファンQUEST」の次回予告。

エンディングにて、FANTASTICSが歌う「BFX」のMVが流れた。

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BFXFANTASTICS from EXILE TRIBE

この番組を「U-NEXT」「TVer」で配信中だという告知。

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TVerU-NEXT