尿路結石の患者は、夏に最も増える。今日のテーマは、経験者から学ぶ尿路結石。

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尿路結石

オープニング映像。

今日のテーマは、経験者から学ぶ尿路結石。角野卓造が、尿路結石になったことがあると語った。

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尿管結石尿路結石腎臓結石膀胱結石

新百合ヶ丘総合病院で、尿路結石の経験者らにインタビュー。荒川医師が、尿路結石のできるメカニズムについて解説した。水を毎日2リットルのむことで、尿路結石を予防できる。コーヒーや紅茶には、尿路結石の原因となるシュウ酸が多く含まれる。尿路結石は原因となる食事を改善しないと、再発する可能性が高い。

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あんドーナツカルシウムコーヒーシュウ酸尿路結石新百合ヶ丘総合病院紅茶

痛みのない尿管結石・サイレントストーンができた患者のレントゲン写真を紹介。サイレントストーンが悪化すると、腎不全となる。

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サイレントストーン尿路結石腎不全

荒川医師が、排尿時に石を出しやすくする運動や、衝撃波を使った治療法・ESWLについて語った。男性の7人に1人、女性の15人に1人が尿路結石になったことがある。

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ESWL治療尿路結石

体内に石を作る原因となるシュウ酸の含有量が多い食材を選ぶクイズを出題した。

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コーヒーシュウ酸バナナホウレン草レタス

体内に石を作る原因となるシュウ酸の含有量が多い食材を選ぶクイズを出題。ホウレン草など、シュウ酸が多く含まれる野菜を紹介。

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カブコーヒーシュウ酸タケノコナスバナナブロッコリーホウレン草レタス

シュウ酸はお湯に抜ける性質があり、ホウレン草は長くゆでるほどシュウ酸の含有量が減る。体内に入ったシュウ酸は、小腸でカルシウムと結合すれば便として排出される。

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カルシウムシュウ酸ホウレン草尿路結石鳴門教育大学

ホウレン草のおひたしとシラスを一緒に食べるなど、腎臓に石を作らない食生活を紹介。荒川先生が、身体に石を作らない運動法を紹介した。

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カルシウムコーヒーシュウ酸シラスバナナホウレン草ホウレン草のおひたしヨーグルトレタス低脂肪牛乳尿路結石海苔紅茶

尿を我慢すると体内に石ができやすくなる。

ゲンキの時間の次回予告。

エンディング映像。

がっちりマンデー！！の番組宣伝。