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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。今回の健求者は東京都健康長寿医療センター・循環器科医長の鳥羽梓弓さん。
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（健求者）
高血圧や心疾患を治療 医師 鳥羽梓弓
東京都健康長寿医療センター・循環器科医長の鳥羽梓弓さんによると、30歳以上2人に1人は高血圧といわれている。脳卒中のリスクは140mmHG以上だと約3倍。180mmHG以上だと約8倍となっている。本当の血圧を知るにはリラックスすることが重要。変動があるため1日の色々な時間帯で測定し自分の血圧を知ることが大切だという。そんな鳥羽さんの元気食は「担々麺」。
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