2024年7月3日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日

健求者
〜こだわりの元気食〜

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(オープニング)
オープニング

オープニング映像。今回の健求者は足のクリニック 表参道院長・桑原靖さん。

キーワード
足のクリニック 表参道
(健求者)
足の専門医師 桑原靖形成外科医

足のクリニック 表参道院長・桑原靖さんによると、足のトラブルを放置するとヒザや腰、肩などに痛みが出るという。一番大事なのが土踏まず。日本人の約7割が扁平足で歩行時の衝撃を上手く吸収できないので足のトラブルに見舞われてしまう。防ぐにはアキレス腱ストレッチが有効。そんな桑原さんの元気食は「お皿いっぱいサラダごはん」。

キーワード
お皿いっぱいサラダごはん足のクリニック 表参道

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