- 出演者
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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
全日本フィギュアスケート選手権 男子フリー（中継）
ハイライト
全日本フィギュアスケート選手権2023 男子ショート 宇野昌磨のハイライト映像。
宇野昌磨 インタビュー
宇野昌磨はコンディションがあまり良くなかったのでスピードを落とし丁寧にした演技がしっかりできた、1位になれるようフリーでも頑張りたいなどと話す。
全日本フィギュア 完全決着のフリー 大混戦 今夜日本一が決まる
全日本フィギュアスケート選手権 男子フリーが行われる。この全日本は世界選手権の代表選考も兼ねている。男子の出場枠は3枠。最終グループに入った選手を紹介した。
垣内珀琉
全日本フィギュアスケート選手権 男子フリー 垣内珀琉の演技。得点は131.72。
ビッグハットエントランス
ビッグハットエントランスから中継した。
（番組宣伝）
今夜のラインナップ
「今田孝太郎」「さんまのお笑い向上委員会」「あたりのキッチン！」の番組宣伝。
（全日本フィギュアスケート選手権）
今朝の公式練習
全日本フィギュアスケート選手権、最終グループの今朝の公式練習の様子を伝えた。一番調子が良かったのは三浦佳生選手だったと本田は言った。
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視聴者プレゼントのクイズを伝えた。