寝ている時に地震が起きた時の対処法を紹介。家具は倒れても、ベッドに倒れ込まないようにしたり、出入り口を塞がないように設置すると良い。揺れがおさまっても暗い中を歩くのは危険なので、スマホなどの光で足元を照らしながら移動する。