今回のゲストは菅沼菜々プロ。今年はツアー通算4勝を飾るなどプロゴルファーとして活躍する一方、アイドルとしても活躍中。今回はゴルフ歴1年の西山茉希がドライバー、バンカー、アプローチについてレッスンを受ける。我流ながら平均スコアは111とのこと。

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菅沼プロがドライバーの秘訣を教える。まずはクラブを振りきることが大事。 また菅沼プロは狙う場所をシャフトで、ボールとターゲットで結ぶようにしている。飛距離アップには、打った瞬間に体が我慢してヘッドが走ると、体とクラブが引っ張り合う。これが強いほど伸びるという。体の左側でスイング音を鳴らすようにするのがコツ。スイングの際は体が開かないよう正面を向く時間を長くする。足の裏で地面をつかむ感覚も重要。腰が落ち重心が安定する。

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山武市（千葉）山田ゴルフ倶楽部

バンカー脱出法を教えた。左足寄りにボールをセットし、オープンスタンスでフェースを開いて打つ。体のラインに沿ってアウトサイドインでスイング。クラブをタテに上げるイメージで。ボールではなく砂を打つ感じで打つのが重要で、ボールの少し手前からヘッドを入れる。親指が上を向くイメージ。

アプローチの極意はフェースをターンさせないこと。スタンスは狭めで、膝は高さを変えず足踏みするイメージ。

家でもできる1ヤードのティーに打つ練習法を教えた。距離が短いとヘッドスピードが出せないので、入る場所を間違えると飛ばない。

家でもできる1ヤードのティーに打つ練習法を教えた。距離が短いとヘッドスピードが出せないので、入る場所を間違えると飛ばない。

本日のベストショット賞は西山のアプローチ。

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