- 出演者
- 栗原心平 国分太一
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
＃844 夏におすすめ！ぶっかけ飯 第8弾
コーナーオープニング
今回は夏におすすめ！ぶっかけ飯第8弾。イタリアンぶっかけ飯、まるごとピーマンと豚肉ぶっかけ飯、サンラーぶっかけ飯の3品を作る。
イタリアンぶっかけ飯
今日のメニューはぶっかけ飯3品。まずはイタリアンぶっかけ飯を作る。イメージは冷製パスタのごはん版。火を使わないレシピを披露した。ミニトマトのお得情報を紹介。冷たいご飯にしらすと和えたミニトマトをのせ、粉チーズとオリーブ油をかけて完成。
何からできている！？クイズ
このアップサイクルグッズ何からできている！？クイズを出題。1問目：JR東海のぞみスリッパ、2問目：ユニバーサルティーポット、3問目：JALオリジナル ボーイング777 キャビンウィンドウ テーブルクロックを紹介。
まるごとピーマンと豚肉ぶっかけ飯
まるごとピーマンと豚肉ぶっかけ飯を作る。ピーマンは多めの油で丸ごと焼くと本来のジューシーさが出て美味しい。ピーマンのお得情報を紹介。ピーマンと豚肉に合わせ調味料を加えて炒め、ご飯にのせて完成。
サンラーぶっかけ飯
サンラーぶっかけ飯を作る。サンラータン麺のスープをぶっかけ飯にアレンジし、さっぱり食べられるレシピを紹介。火を止めてから酢を加えることで酸味を感じる仕上がりに。具材をご飯にかけ、万能ねぎをのせて完成。
試食
まるごとピーマンと豚肉ぶっかけ飯、サンラーぶっかけ飯を試食した。
（エンディング）
来週は
男子ごはんの次回予告。
- キーワード
- 男子ごはん ホームページ
TVer U-NEXT