- 出演者
- 檜原洋平（ママタルト） 林美桜 松井ケムリ（令和ロマン） 高比良くるま（令和ロマン） 布施宏倖 ぐんぴぃ（春とヒコーキ） 土岡哲朗（春とヒコーキ） 大鶴肥満（ママタルト） 細田祥平（ひつじねいり） 松村祥維（ひつじねいり） 上村ひなの（日向坂46） 森本茉莉（日向坂46）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
前室の挨拶を乗り切ろう！
前室で共演者と上手く会話しよう
本日の研修は「前室の挨拶を乗り切ろう！」。スタジオの前室で共演者と待機する時間をちょうど良いトークで乗り切る。想定共演者の矢口真里・山田勝己・ベッキーを相手にトークを繰り広げた。
引き続き、前室で共演者と上手く会話する企画に挑戦。想定共演者のベッキー・ORANGE RANGE・山田邦子を相手にトークを繰り広げた。また、あまり上手く会話できてなかった細田が補習に挑戦。想定共演者のケイン・コスギを相手にトークを展開。さらにサプライズで日向坂46の上村ひなの・森本茉莉が登場。
次回予告
研修テレビの次回予告。
前室に来た日向坂46と上手く会話しよう
サプライズで日向坂46の上村ひなの・森本茉莉が登場。世間話が苦手だという細田がアイドルとの雑談に挑戦。終了後、日向坂メンバーは細田についてこれからの収録が心配。ケムリについては楽しかったと話した。日向坂の2人は次回の企画の特別ゲストに出演するため、今回出演してもらったという。