2024年7月16日放送 23:45 - 23:50 NHK総合

筋肉アワー
バスケットボール1

出演者
青柳塁斗 谷本道哉 池之上頼嗣 
(筋肉アワー)
筋肉×バスケットボール

プロバスケットボール選手・川真田紘也のダンクシュートは助走からの動きがダイナミック。ランニングステップは大腿四頭筋を中心にして脚を硬くしてはじくようにする。川真田選手はボールを手首でコントロールできるように前腕にある浅指屈筋が発達してる。

キーワード
アーロン・ゴードン大腿四頭筋浅指屈筋

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