大腿四頭筋のテレビ情報 | 筋肉×バスケットボール | 筋肉アワー(2024/07/16(火)23:45)

「大腿四頭筋」のテレビ露出情報

プロバスケットボール選手・川真田紘也のダンクシュートは助走からの動きがダイナミック。ランニングステップは大腿四頭筋を中心にして脚を硬くしてはじくようにする。川真田選手はボールを手首でコントロールできるように前腕にある浅指屈筋が発達してる。

2025年4月27日放送　11:30 - 12:00　テレビ東京
種から植えるTVレッツ！農バディ: ニンジン1000本収穫。今日は背中・太もも・おしりを鍛える。片膝を突き、逆の手で体を支えて背中を意識。金美シトロンという黄色いニンジン。オレンジのニンジンよりもみずみずしくて甘みがある。ニンジンを引っこ抜くことにより、腕から背中にかけて負荷がかかり、広背筋が鍛えられるそう。年間で約80品目の野菜を栽培する中山さん。農作業に大事なのは作業後の栄養補給で、春夏秋[…続きを読む]