- 出演者
- 片岡信和 玉川徹 羽鳥慎一 草薙和輝 越直美 長嶋一茂 松岡朱里
オープニング映像と出演者の挨拶。
犬は回っては止まるを繰り返している。
ドジャース大谷翔平はジャイアンツ戦に先発し6回無失点と好投し防御率はナ・リーグトップの0.38。ホワイトソックス村上宗隆が5試合連続となる10号ホームランを打った。
ドジャース大谷翔平はジャイアンツ戦に先発し6回無失点と好投し防御率はナ・リーグトップの0.38。ホワイトソックス村上宗隆が5試合連続となる10号ホームランを打った。24試合で10号は日本選手最速、5試合連続ホームランは大谷翔平以来2人目。
イラン国営テレビは許可を得ずホルムズ海峡に侵入した船舶を拿捕した時の様子を伝えた。イランによる船舶の拿捕はアメリカとイスラエルの攻撃開始以降初めて。イラン情勢の影響でサーモンの価格が高騰している。これまでは中東経由だったが現在は北米経由で輸送コストが上昇し仕入れ値が約1割上昇した。ノルウェーの養殖サーモンはイラン攻撃後仕入れ量が減少し価格が上昇している。御前崎港のシラス水揚げ量は今年約21トンと順調な滑り出し。しかし、軽油が調達できず漁は週6日から2日に制限。その後軽油を調達できたので制限が解除された。シラスの取引価格は漁初日は1かごあたり2～3万円だったが制限時は6万円以上。
遠洋漁業の燃料高騰でマグロの価格が上昇。玉子も最高値水準である。のりも製造ストップの可能性がある。一方、マイワシは豊漁で富山湾では水揚げ量が平年の約2倍。
中国疾病予防管理センターなどのチームがどのような食習慣の人が100歳まで生き延びたか20年間追跡し肉・魚をほとんど食べない人は食べる人と比べて100歳まで到達する確率が19％低い。また、動物性食品も食べない人と食べる人と比べて29％低い。医師は「現役世代は野菜を食べるよう気をつける。高齢者は肉や魚を中心に食べることが大切」と話した。黒柳徹子も無類の肉好き。
肉類は少量でも動物性たんぱく質が豊富。動物性たんぱく質とは必須アミノ酸が理想的なバランスで含まれていて高齢者の胃腸でも効率よく吸収される。80歳以上の肉の消費量は15～19歳の半分以下。高齢者の肉の摂取法は最初に食べる。一日のたんぱく質推奨量は18～64歳男性は65g女性は60g。65歳以上男性は60g女性は50g。医師は「食事量が少ない人ほど肉がおすすめ」と話した。
街の人のギモンに医師が答える。細かく切った肉は体にいいかという質問に「肉であれば形状は問わない」と答えた。いつ肉を食べたら体にいい？という質問に「3食とも食べたほうがいい」と答えた。食べ方に問題はあるかという質問に「飽きないために工夫しながら食事を楽しむのはいいこと」と答えた。
出演者が週末羽をのばす時は全身ストレッチをした。
国家情報会議設置法案は総理大臣を議長とする国家情報会議を創設し情報収集・分析を一元化することでインテリジェンス機能強化が目的。法案には野党から中道・国民が賛成。
有働イノッチの探検！世界遺産の番組宣伝。
田中あいみと所ジョージは優柔不断 with 木梨憲武・所ジョージをひっさげて紅白を目指す。
余命3ヶ月のサレ夫の番組宣伝。
トランプ大統領はホワイトハウスでイスラエルとレバノンの駐米大使と会談し停戦を3週間延長することで合意した。