オープニングで蛯原友里がスタッフと「最近ハマっているもの」について話題になった。

オープニング映像。

夢月がコーラルオレンジでつくるアイドルメイクを紹介する。そこで粕谷亜理紗をモデルにして実際にどのようにメイクをしているのか紹介された。蛯原友里は完成したメイクを見て「すごい可愛かった」と感想を語った。

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3650JILL STUARTLAKAエクセルエターナル アイビジュー 05オールデイロングアンドカールマスカラ ブラックカバーパーフェクションチップコンシーラークリア マスカラRザセムスキニーリッチシャドウ SR05セザンヌソフトディファイン クリームペンシル01ディオールディオールスキン ルージュ ブラッシュ 219ヒロインメイクフルーティーグラムティント 114マルチフィットライナー 01ミルクタッチリキッドアイライナー ブラウンブラックリリミュウ

次は岡部友が呼吸を活かしたお腹まわりのエクササイズのやり方を紹介。そこで中世古麻衣をモデルにして、具体的なエクササイズのやり方を解説した。

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桃尻トレーニング30days

エビちゃんのファッションを紹介。今回はミニドレス×オーバージャケットコーデ

引き続き岡部友が呼吸を活かしたお腹まわりのエクササイズのやり方を紹介。呼吸を意識してトレーニングすることで、よりシャープなお腹になるという。

岡部友へ特別インタビュー。そこでダイエット中の食事について話を聞いた。岡部友は「良質なタンパク質と良質な脂肪を取ることをまずは考える」と語った。

VoCE 5月号の宣伝。

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VoCE

テレ朝動画・アベマ・TVerで無料配信中。詳細は番組ホームページまで。

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ABEMABeauTV ～VOCE ビューティーヴィー ホームページTVerテレ朝動画

BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィーの次回予告。

このあとの番組宣伝。