蛯原は自身を担当してくれているボディメイクトレーナーの横手貞一朗がサプライズ登場し、ボディメイクを誰かに試してほしいとしてAIKO ONOが体験した。

オープニング映像。

ヘア＆メイクアップアーティストである金澤美保が「印象を変える！ アイブロウテクニック3選」をテーマにメイクをレクチャー。金澤は眉尻はアーチ形にすると優しい印象の眉になるなどと伝授した。VOCE編集部からのコメントとして、眉をアップデートするとアカ抜けるためひと手間を惜しまず繊細に描くのがコツなどと伝えた。

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ボディメイクトレーナーである横手貞一朗が「キレイはここから！ 足元から始める姿勢改善」をテーマに呼吸法をレクチャー。横手はかかとのストレッチでは足首をつかみ親指の内くるぶしの下あたりにあて、内くるぶしからかかとに向かってスライドして力を加えるなどと伝授した。

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Positive Link Studio

蛯原友里の本日のファッションは立体的シルエットのエレガントコーデだと紹介。

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Bijou de MPachmanPierre Hardyヘリーハンセン

引き続きボディメイクトレーナーである横手貞一朗が「キレイはここから！ 足元から始める姿勢改善」をテーマに呼吸法をレクチャー。横手は距骨のストレッチではつま先を伸ばしなるべく遠くに伸ばすイメージでやるとグッド、指先のストレッチでは足の指の間に手の指を差し込んで握り、握ったまま足首から回すなどと伝授した。VOCE編集部からのコメントとして、綺麗な立ち姿は若見えにもつながり簡単な足ほぐしだからこそ継続をなどと伝えた。

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VoCE

横手はダイエットには食事が大切で制限するのではなく、空腹も楽しむことで潜在能力や内なる美を引き出す要因にもなるため、上手く食のコントロールを楽しんでもらいたいなどと語った。

今回紹介したメイクとストレッチについて蛯原はアイブロウテクニックだけで印象が変わるのが参考になり、それぞれを使い分けてみたいなどと語った。

「VOCE 2月号」の告知。

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