- 出演者
- 武田真一 山里亮太（南海キャンディーズ） 高橋茂雄（サバンナ） 佐藤大樹（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 広瀬駿 亜希 後呂有紗 住岡佑樹 松村沙友理
神奈川・藤沢市、江の島灯籠が行われている。今年19回目の開催。幻想的な光に島全体が包まれている。大樹メモ「竜宮城をイメージして作られている」などと話した。
オープニング映像のあとに出演者らが挨拶をした。
武田さんは「大樹メモ、見事でしたね」などと話した。
のなか鍼灸整骨院で40代の女性は肩こりを訴えて来院したという。野中総院長はこの時期の肩こりでいうとクーラーの冷え、部分的な冷えによる筋肉の痛みが多い、治療している中だと30～40代は圧倒的に女性が多いなどと話した。そんな中、注目されているのが足元から頭までのケアグッズ。セフルケア市場は2024年・7兆6840億円だったが、2030年・8兆1510億円の見込み。さらに100円で買えるお手軽なものもある。
連日の猛暑でかかせないエアコン。エアコンの冷気が肩・首こりの原因になっている。せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅院長はポイントは2つ。1つはエアコンで冷えることによって血流が低下、もう1つは筋肉がかたくなる。この2つによって冷房による首・肩こりがひどくなるとした。さらに寒暖差で自律神経の乱れで肩・首のこりの原因になることもあるという。
いま注目されているのが自宅でできるセルフケア。都内にある家電量販店、200種類以上あるセルフケアグッズの中で人気なのが体を温め、コリ対策ができる“温感グッズ”。「MYTREX ONCURE」はお灸の効果に着目したマッサージ機。温度は3段階で調節可能。「イヤラボmini」はワイヤレスイヤホンのように見えるが、自律神経が集まる耳を温めることでリラックス。
セルフマッサージをグレードアップさせるグッズ。「AKAISHI ツボトリガー」は頭皮だけでなく、こめかみ・首筋・肩周り・足ツボまで刺激できる。重さはバナナ約1本分の102g。手のひらサイズで会社や旅行先にも気軽に持ち運べる。累計販売台数300万個超のゴリラシリーズ最新作「ゴリラ仙人のひとつかみ」。ふくらはぎを圧迫しながら振動。マッサージをされているような感覚になるという。
100円ショップで購入できるセルフケアグッズ。「骨盤ストレッチまくら」はダイソーで販売。この上に寝るだけで腰を伸ばすことができる。かっさは中国発祥の美容法。天然石などのプレートで頭・首・肩・太ももなどを擦る。日本ではエステ・マッサージ店で使用されている。世界累計300万枚販売のSNSで話題のセルフケアグッズ。「シャクティ クラシックマット」は剣山のようなマット。表面には約8000本のプラスチック製スパイク。痛みになれない間はタオルを敷いたり、Tシャツなどをきてから使用するよう注意している。
光伸メディカルクリニック・中村光伸院長による解説。セルフケアを紹介。「上を向いて平泳ぎエクササイズ」。顔を斜め上50度に向く、顔と同じ方向へ両腕を大きく伸ばす。ポイントは肩甲骨を引き上げるイメージ。腕を後ろに肩甲骨を引き寄せる。日常生活で肩甲骨を動かす動作はあまりない、筋肉の質を良くすること。1日2,3回は動かすこと。避難所や車中でもできる運動を紹介。足首を回す動作、あしの指をグーパーするなどをしてほしいとした。
DayDay.VOICE。「肩や背中や腰の凝りだけでなく、リンパの流れも悪くなり、夏は季節の中で一番太る」、医師はリンパの流れはこまめに動かしてもらわないといけない。リンパは触ってなでるだけで流れる。回数を多くやること。60代女性「朝から首・肩・背中が凝っている。温めたほうがいいか？」、医師は逆に原因を考えないといけない。寝ているときに熟睡できていない可能性が高い。よだれが出るくらいがちょうどいい。寝てる環境を見直すのがいいとした。正しいセフルケアで体調が改善しない場合、医療機関の受診を。重症化すると頭痛・めまいなどがあり自己判断は危険。首や脳の病気、高血圧などによる症状の場合もある。
ロマンス詐欺の被害を取材。SNSでであった女性に名誉教授が900万円被害にあったという。高倉氏は法律の専門家。きっかけはFacebookの写真。研究室の片付けをしたとき、愛子から片付けに興味があるとメッセージ。愛子に会ったことはないが、特別な縁をかんじる。文学や哲学の話題で親しくなる。メッセージをはじめて二十日ほどでお金の話になる。投資の勉強をしようといわれる。愛子は当資金を振り込んでほしいというと5万円を振り込むと倍になる。利益がでた画像がおくられ信じ、さらに入金をつづけ、およそ500万円借金しマンション売却して投資すると愛子から連絡は途絶える。振込は7回925万円。被害届をだすがお金は戻らない。SNS型ロマンス詐欺の手口を紹介した。
明星大学の藤井靖教授がロマンス詐欺に騙されるのは騙す側はこころの鍵をどう外すか考えているという。心を許しやすいテーマで近づく。SNSはアイコンが興味のあることなのでそこを中心にコミュニケーションをとる。サンクコスト効果は自分の行動を否定したくないために騙されていないと思い込む心理とだまされる心理について説明した。生成AIで日本語の不自然さが減っているとデジタルリテラシーが低い中高年層は本物と生成AIの違いに気づきにくい。まただまし取られた被害例を紹介。被害回避は不安などを相手に伝えるとチャットルームからいなくなると対策を伝えた。
オトクな穴場賃貸物件を大調査。せらっきょ厳選の穴場な町は？内見で見落としがちなポイントを伝授。チェックするのは虻川ら。墨田区の小村井駅から徒歩5分のマンション。部屋のある5階へ移動。1Kの部屋で2022年5月築。窓からはレトロな下町を一望。
墨田区の小村井駅から徒歩5分のマンション。部屋のある5階へ移動。1Kの部屋で2022年5月築。キッチンはIHが2つ。キッチンの後ろは洗濯機置き場。ドラム式がおけるか、水栓の位置を確認。部屋の室内物干しがあると安心して過ごせる。4階はシャアハウスになっていて共有ラウンジに洗濯機と乾燥機がついている。無料で使い放題。キッチンの炊飯器なども無料でつかえお得。屋上は24時間出入りできる。屋上では隅田川花火大会を楽しむ会を開催。1階部分の看板をみると押尾川部屋。朝稽古を見られるのが特権。クリエイティブハウス文花は96000円。
大田区、雑色駅から徒歩11分の物件を紹介。隣の駅は住みたい駅ランキング首位の蒲田駅。Kolet鎌田南の物件は2025年9月の新築。3階建ての賃貸の一戸建て。車庫には車のドアを両開きできる。2階のリビングは18.8畳。キッチンは対面型で大型収納。食洗機、パントリーがある。1階は独立洗面台や広めの浴槽、おとくなのは間取り。1SSLDK。サービスルームがある。室内カメラが完備され、ドアや窓にはセンサーつき。相場は40万円だが284000円。
きのうも体温超えの暑さを記録した熊本県内、炎天下でも片付けは行われていた。電気は4日前に復旧したものの水道はまだ出ない。震度7を観測した熊本・氷川町。朝から行列ができていたのは災害廃棄物の仮置き場。壊れた家財道具などが次々運びこまれていた。今後、心配されるのが大型で強い勢力の台風13号。この先も猛烈な暑さが続く熊本、熱中症に十分な注意が必要だ。山里さんは「体に気をつけて作業してほしい。ボランティアの受け入れも始まるということで助けたいと思っている方々が行く方法とか調べて行くのもいい。募金とかするときも怪しいのがあるので自治体にやるのが一番いいと思う」などと述べた。八代市を流れる球磨川では堤防に亀裂が入っているところが見つかり国土交通省が応急の補修工事を行なった。10年前は4月に地震があったあとの梅雨時期に河川氾濫で多くの住宅が水につかった。能登半島地震でも秋の水害が追い打ちをかけた。武田さんは「これ以上の被害が出ないことを祈りたい」などと述べた。
ツンデレな性格の柴犬・卑弥呼（4）。パパがご機嫌に歌っていると、吠える。卑弥呼はパパの歌が大嫌い。卑弥呼に大好きな歌を聞いてほしいパパ。最後まで歌いきれるのか？
パパの歌が嫌いな柴犬の卑弥呼を前にワンコーラス歌いきれるのか。ワンコーラスならず。佐藤大樹は「FANTASTICSの楽屋で僕が歌いだしたら勇征と颯太きれいにハモってくれる」などと述べた。
明日のDayDay．は『懐かしの映像で新大久保クイズ！』。
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