巨人の岡本和真を取材。岡本は今年やるべきことについて「打つ！！」と回答した。理想のシーンについて「得点圏でのタイムリー、ホームラン、チャンスメイク全部の面で打ちたい」と話した。具体的な数字は言わないとのこと。唯一掲げた目標は「日本一」。

キーワード

岡本和真読売巨人軍

宮崎県清武で行われているオリックスのキャンプ。西川龍馬がバッティング練習で使用していたのは片側が平面のバット。面で打つイメージの意識付けのためとのこと。

キーワード

オリックス・バファローズ宮崎市（宮崎）西川龍馬

沖縄県名護で行われている日本ハムのキャンプ。山崎福也の秘密道具は特注の打撃セット。交流戦でしか打席に立つ機会がないなか、異例の打撃練習を行なった。新庄剛志監督は「彼くらいフォアボールを選べるバッターはいない、いい選球眼を持っている、開幕DHかもしれない」と話した。

キーワード

北海道日本ハムファイターズ名護（沖縄）山崎福也新庄剛志

宮崎県南郷で行われている西武のキャンプ。ブラジル出身の日系3世・ボー タカハシは、防寒対策に大量のカイロを持ち込んだ。ブルペンでは半袖で登場、開幕ローテーション入りを狙う。

キーワード

ボー・タカハシ南郷（宮崎）埼玉西武ライオンズ

沖縄県石垣島で行われているロッテのキャンプ。3年ぶりにロッテに復帰した自己最速167キロのゲレーロがブルペンに入った。ストレートを中心に、吉井監督直伝のフォークボールなども投げた。

キーワード

タイロン・ゲレーロ千葉ロッテマリーンズ吉井理人石垣島石垣市（沖縄）

小野伸二が高原直泰を直撃。2人は1979年度生まれの黄金世代として日本サッカー界を牽引してきた。2人は2023年に現役を引退した。高原は沖縄SVの経営者、コーヒー豆の栽培など新たな挑戦を行なっている。高原は「経験をいかに還元していくか」など語った。今シーズンも有望な若手選手が各クラブに揃っている。その選手たちが新たな黄金世代として切磋琢磨していくことに2人は期待を寄せている。

キーワード

1999 FIFAワールドユース選手権FIFA U-17 ワールドカップFIFA U-17 ワールドカップ インドネシア 2023FIFAワールドカップシドニーオリンピック佐藤龍之介名和田我空小野伸二沖縄SV浦和レッドダイヤモンズ高原直泰

東京・お台場の「イマーシブ・フォート東京」は1周年を迎える3月にリニューアルすると発表した。これまで1dayパスでの入場形式だったが個別チケット制に以降し、個室での少人数制を追加するほか、体験時間を長くするなどしてよりディープな体験ができるようにするとしている。飲食付きのイマーシブシアターも追加予定。

キーワード

お台場（東京）イマーシブ・フォート東京刀

全国の天気予報を伝えた。

エンディングの挨拶。

エンディング映像。

「翔んで埼玉 ～琵琶湖より愛をこめて～」の番組宣伝。