オープニング映像。

テーマ：腰痛。腰痛改善に役立つ腰みがきとはどんな習慣？と問題が出た。正解は体操。腰みがきは歯磨きと同じで毎日腰の手入れを習慣付けること。ストレッチやトレーニングで腰に負担のかからない体を作る。次に腰痛の原因がわからないのは全体の何％？と問題が出た。正解は80％。大島璃乃の画像の詳細は番組HPまで。

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