- 出演者
- 生田ちむ
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
Gヘルスケア
テーマ：不眠症
テーマは不眠症。睡眠中のレ睡眠とノンレム睡眠夢を見ているのはどっち？と問題が出た。正解はレム睡眠。睡眠には眠が浅いレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠があり主に浅い睡眠であるレム睡眠の際に夢を見ている事が多いという。次に朝食におすすめの食べ物は？と問題が出た。正解は目玉焼き。朝に卵や納豆などのタンパク質をとることで快眠につながると考えられている。トリプトファンというアミノ酸かたセロトニンや睡眠ホルモンのメラトニンが作られ快眠をサポートしてくれるという。生田ちむの画像の詳細は番組HP、Xまで！
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