- 出演者
- 池永百合
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（Gヘルスケア）
今週のテーマ「温活」池永百合とお腹ねじりエクササイズ
コーヒーは手足の冷えのつながることがるため、温活にはホットココアが良い。池永は温活効果が期待できるお腹ねじりエクササイズを行った。椅子に座った状態で右手を背もたれ、左手を右ももの外側に置く。背中を伸ばしておへそから右にねじる。内臓が集中しているお腹や骨盤周りをねじり、血液を全身に流す。
- キーワード
- 川村優希
池永百合 お別れメッセージ
池永の出演は今日が最後。番組HPでは池谷の画像をゲットできる。
- キーワード
- Gヘルスケア 公式ホームページ
（エンディング）
次回予告
次回予告。