三浦の冬の風物詩「大根干し」で2か月で4万本以上干される。秋冬ダイコンの作付面積・収穫量・出荷量は三浦が全国1位。きょうは干されたダイコンの回収作業が行われる。干したダイコンを使った名物がたくあんやキムチ。

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ダイコン三浦（神奈川）

国立病院機構災害医療センターなどが研修を行い去年1年間で自殺した児童生徒は529人と過去最多。研修には学校・地域のNPOなども参加し女子高校生が薬を過剰に飲み病院に搬送された想定で話し合いを行った。

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国立病院機構災害医療センター多摩立川保健所立川市立川（東京）

神橋ですす払いが行われた。すす払いは日光二荒山神社の神職やみこが行う。

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大谷川日光二荒山神社神橋

見附市の葛巻小学校では牧場からアルパカを借りて飼育する取り組みを行っていて、1年生69人が交代で世話をした。2頭は牧場に戻ることになり卒業式が行われた。

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アルパカ山古志アルパカ牧場見附市立葛巻小学校見附（新潟）青木勝

北杜市にある別荘地にあるのはプライベート天文ドーム。みずがき湖ビジターセンターは天文ファンの聖地で天体望遠鏡があり年間30回ほど天体観測会を行っている。館長は北杜生まれで小学生の時親に怒られ家の外に出されたときに見た星空に感動した。小淵沢駅から出発する観光列車HIGH RAIL星空は星座のシートでギャラリーでは星座の映像が見られる。また、地元の天文家の解説も人気。旧高値清里小学校の一角に東京のベンチャー企業が観測施設をオープンした。北杜市では宇宙ごみを観測できる。

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HIGH RAIL 星空みずがき湖ビジターセンター北杜市立高根清里小学校北杜（山梨）小淵沢駅

寺田明日香さんと家事でエクササイズ。卵を混ぜるときは太もも裏を鍛えて美脚になる。テーブルを拭くときは肩甲骨を大きく動かし贅肉を撃退する。掃除機をかけるときは腰を深く落とす。ひざの位置はつま先より前の場合前もも、後ろの場合もも裏・お尻に効果がある。

東京駅の中継映像を背景に、関東甲信越の鉄道情報を伝えた。

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上越新幹線上野東京ライン北陸新幹線宇都宮線宇都宮駅東京駅東北新幹線東海道新幹線東海道線横須賀線湘南新宿ライン

日本道路交通情報センターから、首都圏の道路情報を伝えた。

関東甲信越の気象情報を伝えた。

三浦の中継映像が流れエンディングの挨拶。

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三浦（神奈川）

「首都圏いちオシ！」「新・BS日本のうた」「コトコト～おいしい心と出会う旅～ 茨城編」「神田伯山のこれがわが社の黒歴史」「ドキュメント72時間」の番組宣伝。