Snow Man・深澤辰哉、渡辺翔太がここ最近の感動体験について渡辺は「Snow Manとして今年の冬に5大ドームツアーが決定して皆さんに報告できたこと」、深澤は「姪っ子に泣かれずに抱っこできた」とコメント。

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眞栄田郷敦が見上愛と出演した日産90周年記念ムービー「NISSAN LOVE STORY」を紹介。物語は1950年代の銀座からスタート。当時町を彩ったウエートレスなど時代により変化したファッションを再現、当時の恋人達のラブストーリーを映像化した。ムービーは今日から公開されている。

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NISSAN LOVE STORY日産自動車眞栄田郷敦見上愛銀座（東京）

デビュー26周年のaikoが別れを歌う新曲「skirt」MVを解禁。劇場版名探偵コナンの主題歌「相思相愛」などを収録した16枚目のアルバム「残心残暑」。

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藤ヶ谷太輔、奈緒、ベストセラー作家・辻村深月が対談、原作について語った。藤ヶ谷太輔と奈緒がダブル主演したのは辻村の小説が原作の恋愛ミステリー、映画「傲慢と善良」（アスミックエース／来月27日公開）。

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けさ4時解禁、SPYAIRの新たな青春ソング。劇場版「ハイキュー！！」の主題歌「オレンジ」がストリーミング再生1億回超え。人気コミックを原作にした「青のミブロ」のオープニングテーマ「青」。制作途中のオープニングシーンが楽曲とともに解禁された。10月19日夕方5時30分放送開始。

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SPYAIRオレンジハイキュー！！FINAL青青のミブロ

俳優・細田佳央太が映画「マンガ家、堀マモル」（あす公開）を紹介。俳優・山下幸輝の最新作。注目ポイント「マンガ家になりきってる…体に染みついたプロの動き」。山下はプロのマンガ家から指導。ペンを持ちながら涙ぐむという演技も。

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マンガ家、堀マモル山下幸輝

汐留から天気予報を伝えた。

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汐留（東京）

東京駅のライブ映像を背景に、交通情報を伝えた。

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東京地下鉄東京駅

台風から離れていても大雨の恐れ・水害に注意が必要な場所は？。台風10号は大雨を降らせながら列島縦断の恐れ。東京大学大学院・防災行動学専門・松尾一郎客員教授は「雨が降るときには地下にはいないほうがいい」と話した。今週水曜日には記録的短時間大雨情報が発表された東京では地下鉄の市ヶ谷駅改札付近が浸水した。東京メトロによると想定を超える急な大雨→止水板間に合わずシャッター壊れ浸水。地下への浸水対処法：地下鉄など地下施設から離れる、水に逆らって階段を上るのは危険。東京メトロの場合駅係員の指示に従い避難。

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イメージマート中種子町（鹿児島）千代田区（東京）屋久島町（鹿児島）市ヶ谷駅日テレ投稿ボックス everyone東京メトロ南北線東京地下鉄東京大学渋谷区（東京）記録的短時間大雨情報

道路の冠水対策・ハザードマップで冠水しやすい場所を把握。レインコートをきて荷物はリュックサック、傘・棒などで足元確認、マンホールに注意。大雨の前に排水溝を掃除。

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ハザードマップ

家の中・玄関から浸水のおそれ。二重にしたポリ袋で水のうを作り段ボールなどに入れ対応。下水の逆流を防ぐ・風呂・洗濯機の排水口やトイレを水のうで防ぐことも有効。鈴木福さんは「事前に対策としてハザードマップなどを見てたくさん知識を持っておくことが大事だと思う」などコメント。

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台風10号東京大学

東京・浅草の映像を背景に天気予報を伝えた。

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台風10号浅草（東京）線状降水帯

ミニドラマで学ぶ・残暑の熱中症対策。専門家の管理栄養士・渥美まゆ美先生、筑波大学・藤井直人准教授、イシハラクリニック副院長・石原新菜先生がチェック。「朝にシャワーを浴びるのは熱中症にいい？悪い？」「熱中症対策に効果的な以外な飲み物とは？」。

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イシハラクリニック熱中症筑波大学

熱中症搬送1位危険な場所は？。イシハラクリニック副院長・石原新菜先生は「キッチンは高温多湿なのでキッチン熱中症という言葉あるくらい熱中症になる方がいる」と話した。全国の熱中症による救急搬送状況・住居40．6％、仕事場13．0％、教育機関2．4％、公衆（屋内）8．3％、公衆（屋外）12．1％、道路19.2％。熱中症対策POINT・換気扇、エアコンをつける、ひんやりグッズを使う、水分補給をこまめにする。

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イシハラクリニック気象庁熱中症

ミニドラマで学ぶ・残暑の熱中症対策。「コーヒーは利尿作用があるので水分補給としてはよくない」は間違い。イシハラクリニック副院長・石原新菜先生は「（コーヒーでも）水分補給は出来ているので必要以上に心配することはない」と話した。カフェインの取りすぎには注意！成人なら1日3〜5杯程度に。

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イシハラクリニックネスレ日本大東文化大学福島洋一

ミニドラマで学ぶ・残暑の熱中症対策。熱中症の原因・体の中の水分量が減る脱水症。脱水症チェック方法・親指をもう片方の手で強く押して離す→脱水症の場合・血液中の水分量が減り止めた血が戻りにくくなる、握手をして手が冷たいかどうか、皮膚をつまんで戻るかどうか。

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熱中症脱水症

朝のシャワーは熱中症対策として良いのか。　シャワーは夜だけでなく、できるだけ浴びるのが良いという。シャワーの回数を増やすと熱中症による死亡リスクが減るというデータがある。水が蒸発して乾くときに体の熱を奪い冷やす作用があるため。お湯は体温より少し低めがオススメ。シャワーの時間がない時には霧吹きで水をかけるのも効果的。　

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熱中症

管理栄養士・渥美まゆ美先生のチェック「そうめんだけでは注意」。そうめんは炭水化物に偏りがち。ささみや卵が入ったサラダをプラスすると熱中症予防に効果的なたんぱく質、ビタミン、ミネラルがとれる。麺類1つで済ませたい場合は冷やし中華。熱中症対策ポイント：具がいろいろ乗っているものを選び、ビタミン、ミネラルをバランスよく。

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そうめん熱中症

昼食の飲み物でオススメ：管理栄養士・渥美まゆ美先生「牛乳やヨーグルトなどの乳製品」。熱中症対策ポイント：乳製品に含まれるたんぱく質・糖→血液量↑、体温調節機能が改善し暑さに負けない体に。

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熱中症

筑波大学体育系・藤井直人准教授のチェック「外出前は涼しい部屋で安静に過ごす」。体の表面の温度「皮ふ温」、脳や内臓など体の内部の温度「深部体温」がある。熱中症対策で特に注意したいのは深部体温。外出前：筋肉を動かす→深部体温↑で逆効果。

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