- 出演者
- 水卜麻美 山下健二郎（三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE） くぼてんき 梅澤廉 市來玲奈 後藤楽々 石川みなみ 渡邉結衣 こがけん
千葉・大網白里市にあるラーメンみたけの池田了平さんは止水板等の雨対策を準備。先月の千葉豪雨の床上浸水被害と今月の浸水被害で2度の営業停止に追い込まれ被害総額約500万円にのぼり、雨に対する不安の声が聞かれた。
台風25号、シルバーウィーク直撃か。くぼてんきさんは「台風25号は日本の南東にあり大型台風。台風は発達しながら北よりに進み、明日には小笠原諸島に近づく。日曜日から月曜日にかけて伊豆諸島、関東にやってきそう。西寄りのコースをとると関東に上陸する可能性もある」などと述べた。
天気予報を伝えた。
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人通りもまばらな東京・秋葉原のコンビニの前には行列。きのうから全国のコンビニや量販店で発売されたポケモンカード。30周年記念の特別シリーズで人気キャラクターのカードも含まれていて発売前からファンの期待を集めていた。午前7時販売が始まると店内まで行列ができていた。午前10時をすぎてもにぎわう店も。
争奪戦過熱のたびに問題になるのが転売。多くの店舗では転売対策として抽選販売を実施。メルカリは一定期間未開封の30周年記念カードの出品禁止を発表。禁止対象の商品を出品した場合、削除や利用制限など厳格に対処。
きのう警察が公開した防犯カメラの映像。映っているのは今月5日から行方不明となっている山形・酒田市に住む特別支援学校1年生・高橋優斗さん（6）。優斗さんは当日、赤と紺のつなぎを着用。映像には同じ赤と紺のつなぎを着た優斗さんの姿が映っている。優斗さんの最後の目撃情報は5日の午前9時ごろで、自宅から約700m離れた東泉町6丁目公園に似た男の子が入っていく姿が目撃されている。
おとといから始まった「熊本ふっこう応援割」の予約。天草市の宿泊施設では電話が鳴り止まずスタッフが対応におわれていた。熊本地震で落ち込んだ観光需要を回復するため政府が実施している「九州ふっこう応援割」期間は10月1日～12月25日で1人1泊あたり熊本・鹿児島で60％、他の5県では50％引き。割引の上限は1泊2万円、2泊以上で3万円などとなっていて予算の上限に達し次第終了。宿泊施設に予約するか、旅行サイトから予約することで割引を受けることができる。熊本・阿蘇市の宿泊施設、7月の地震で被害はなかったものの、約100人のキャンセルがあり、約200万円ほどの損失があったという。おとといから応援割の予約をはじめた。通常1万5000円のプランが応援割適用で6000円になる。きのう時点で予算分の約半数に空きがあるという。応援割が観光地全体の売り上げ増につながってほしいという。熊本復興支援は身近な店舗でも。
熊本の復興支援は身近な店舗でも広がっている。ほっかほっか亭では、熊本応援のお弁当を買うと40円が寄付される。全国の店舗で「熊本応援！九州うまかもん弁当」を販売。熊本で親しまれるごま油風味の高菜をはじめ福岡の明太子や宮崎のチキン南蛮など、九州の食材を集めたお弁当。790円のうち40円が義援金として熊本県に寄付される。また全国のトライアル・西友では、熊本産の商品などおよそ400品を対象に売り上げの5％を寄付するということだ。そして湖池屋では復興応援のポテトチップスを全国のコンビニやスーパーで販売。「湖池屋プライドポテト100％ あか牛にんにく醤油（熊本）」来週月曜日、全国のコンビニで発売。7月の熊本地震により、益城町にある工場が被災。けが人はいなかったが設備に不具合が生じ一時生産停止に追い込まれたという。湖池屋によると、九州阿蘇工場がある縁で熊本地震の復興を支援したい思いで展開するとのこと。1袋あたり1円を熊本県に寄付するということだ。
夏から秋にかけてゲリラ豪雨や台風が続く今、多くの女性が悩んでいたのが頭痛。日本ではおよそ4000万人が慢性頭痛を抱えているという。そこで今朝のなぜ？何だ？は国民の3人に1人が持つ頭痛の悩みは何だ？
季節の変わり目である今は頭痛を引き起こす要因が非常に多い季節。気温差や気圧の変化も頭痛の引き金に。街のインタビューでは小学校から頭痛がひどくて頭痛外来にいったという女性が。頭痛う外来とはどんなところなのか？都内のクリニックを訪ねると、頭痛を訴え受診する人は多い日で約150人。院長の清水先生は頭痛治療の第一人者。頭痛は大きくは2つに分類され、一次性頭痛は慢性的に起こる頭痛、二次性頭痛は脳出血など命に関わる頭痛のこと。1週間以上頭痛が続いたことにより受診した女性。まずは脳波の測定。光の刺激を与えながら脳の興奮状態をチェックすることで頭痛の起きやすさを観察。そしてMRI検査によって腫瘍などの異常がないかを確認。このように脳の状態を見たうえで問診を行う。検査の結果から片頭痛と診断され、症状に合わせた薬が処方された。清水先生によると、頭痛を治療するには、その原因を明らかにした上で治療することが大切だとういう。慢性頭痛だけで4000万人、特に片頭痛は840万人おり、もう少し増えているだろうということだ。
代表的な慢性頭痛は主に2つ。片頭痛と緊張型頭痛だ。その違いは、片頭痛は過度なストレスや低気圧などによって血管が拡張することで痛みなどの感覚を伝える三叉神経を刺激し、その情報が大脳に伝わることで痛みが生じる仕組み。ズキズキと脈を打つような痛みが続き、光・音・臭いなどでも頭痛が悪化。吐き気や下痢などの消化器症状を伴うことも。一方、緊張型頭痛は長時間のデスクワークなどが引き金となる。首や肩の筋肉の緊張（コリ）によって血管が圧迫され血行が悪くなることで起きる頭痛で頭全体を締め付けるような痛みが特徴。
清水先生はどの頭痛に当てはまるかで対処法も治療も異なってくるといい、間違えると逆に頭痛がひどくなると話す。例えば、片頭痛の場合、血管が拡張しているため耳の前でドクドクと脈を打つ血管に保冷剤などを当てて冷やすと効果的。一方、緊張型頭痛は血管が収縮して起こるため、ホットタオルなどで首や肩を温めることで痛みの改善が期待できる。対処法も正反対。でも急な頭痛を見分けるには一体どうすればいいのか？清水先生によると、頭が痛い時に頭を振って痛みが増すようなら片頭痛だということだ。反対に頭を振っても痛みが強くならない場合は緊張型頭痛の可能性が高いということ。その場合は血管の収縮が原因のため、デスクワークが長時間に及ぶ際は、背中の筋肉を意識しながら、1時間毎に肩回しをすると効果的。強い刺激は血管を傷つける可能性があるため注意が必要。また清水先生は痛みが1、2週間持続する場合は頭の中で何か起こっている可能性が高いとし、片頭痛はどんなに長くても72時間以内という定義があるのだと話す。痛みが72時間以上続く場合は重大な病気の可能性も。
片頭痛の男女比は1対4となぜか女性に多い。甘いものは頭痛を和らげる効果がある。血糖値の低下も片頭痛の原因のひとつで、血糖値を安定させ痛みを改善する。だが、チョコレートはポリフェノールを含み、食べすぎると血管が広がり片頭痛が悪化することがある。
このあと、片頭痛の時コーヒーを飲むのは正しい？
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街で多かったのが「片頭痛を感じたら寝る」という意見。痛み始めに睡眠を取ると血管の拡張に拍車がかかり頭痛が悪化してしまうため、鎮痛剤を飲んで睡眠をとるか、電気を消した部屋で安静にするのが有効。
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調査を続けると片頭痛に悩む人から「市販の頭痛薬は飲みすぎると効かなくなるのでは？」という疑問が。医師によると「月に1、2回なら良いと思う。片頭痛のときは水面下で脳が異常な興奮症状のため、あまり痛み止めでごまかしていると、水面下の脳の興奮症状だけがどんどん蓄積して残ってしまう。そうすると毎日頭が痛いという状態ができあがってしまう」という。痛みを止めるだけでは根本の解決には至らないため、その使用が10日を超える場合は頭痛外来を受診すべきだという。
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街では大人だけではなく10代・20代でも頭痛に悩む人たちが。
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クリニックに親子で訪れたのは中学3年生の女子。診断結果は片頭痛。光の刺激で頭痛が悪化していたことが分かった。大人だけではなく若年層も悩みを抱える頭痛。その多くはタブレットやスマホの見すぎ。医師は「ブルーライトで目から脳を刺激することにより頭痛体質の人が若くして発症するというケースが出てきている」と話す。電球などのあたりをぼんやり照らす柔らかい光に対し、パソコン・スマホなどのブルーライトは光が網膜に対して垂直に入るため脳への刺激が非常に大きく頭痛を誘発してしまう。さらにスマホやパソコンを見る際のうつむき姿勢が緊張型頭痛を誘発するため、長時間使い続けないように休憩を挟むことと、暗い部屋での使用を避けることが重要。
気を付けるべき生活習慣は、いつもと同じ時間に起き、朝ごはんをいつも同じ時間に食べ、血糖値を整えること。片頭痛は血圧の低い人の方が多いそうで、「朝起きたら水分を取って体を動かすようにすると良い」とのこと。