α-リノレン酸のテレビ情報 | ナッツをヘルシーだと思って食べ過ぎる人は太りやすい！？/α-リノレン酸は約10％しかEPA＆DHAに変わらない！？...他 | ホンマでっか！？TV(2025/10/15(水)21:00)

「α-リノレン酸」のテレビ露出情報

奥田昌子氏によると、ナッツは脂質が多く、ハイカロリー。ナッツに含まれるα-リノレン酸は体内でEPA、DHAに変わり、中性脂肪を減らす効果がある。だが、全体の約10％しかEPA、DHAに変わらない。残りは普通の脂肪のまま。

2025年9月30日放送　9:55 - 10:25　TBS
プチブランチお得情報を徹底リサーチ！: 鮮魚コーナーへ。伊勢黒潮まだいはライフが自社で養殖しており、DHAやEPAが豊富に含まれるため、生魚では国内初の機能性表示食品に指定されている。鯛を使った「5種類の大ねた握り盛り合わせ」がオススメ。ライフではあまに豚というオリジナルのブランド豚も展開している。
2025年5月29日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおび＃ひるおびライフ: 老化細胞を除去する「DEL-1」を増やすには、オメガ3脂肪酸を多く含む食材がおすすめ。オメガ3脂肪酸は、アマニ油などに含まれるα-リノレン酸と、サバなどに含まれるDHAとEPAがある。厚生労働省が定める成人の1日の摂取基準は、1.7～2.3g。毎日の食事にオメガ3脂肪酸サプリを与えると、DEL-1が増加したという実験結果もある。おすすめは、アマニ油。1日に小[…続きを読む]