「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書のテレビ情報 | キツい運動は一切ナシ！基礎代謝を上げるニート生活とは！？ | 健康カプセル！ゲンキの時間(2025/02/23(日)07:00)

「「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書」のテレビ露出情報

基礎代謝を上げる効果がある「ニート生活」。NEETではなくNEAT（非運動性熱産生）とは、運動以外の家事や仕事など日常の生活で消費されるエネルギーのこと。ニートを増やせば総エネルギー消費量も増え、基礎代謝の上昇にも繋がる。「掃除をこまめに行う」「早歩き」など、心拍数を上げるような行動が良い。

2025年10月6日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ
ヒルナンデス！医者の自宅調査血糖値にいい生活: 食欲の秋に無理せず行える健康法を市原先生に密着して調査。朝は朝食前に30分ほど散歩を行う。早歩きで運動量を上げるのがポイント。そして食事は朝・昼・夜の3食全てで糖質の量を一定に調整しているという。
2025年5月6日放送　5:20 - 8:00　TBS
THE TIME，TIME マーケティング部: 今回は小学生のダイエットブームでの注意点を紹介する。現在小学生の中にもダイエットブームが到来しているといい、内閣府の調査では小学6年生の時点で痩せたいと思う割合が男子で3割、女性で5割を超える結果となった。日本摂食障害学会の専門家によると現在小学生の拒食症が増加していて、特にコロナ禍ではストレス増加の影響もあって患者数がコロナ前から1.6倍になっているという[…続きを読む]
2025年2月23日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間今こそ痩せどき！？基礎代謝を上げる！ニート生活: 基礎代謝とは、生命維持のために最低限必要なエネルギーのこと。これが悪いと体に不調が現れる。上げるのに重要なのは「ニート生活」。