腸の専門医が選ぶ最強食材ランキング。猛暑と偏った食生活で栄養不足になった腸。川本先生は、猛暑で弱った腸には善玉菌が大事だという。腸の専門医が、善玉菌を増やすために食べている食材が、水溶性食物繊維が豊富なネバネバ食材。第4位・オクラ。今、日本人が圧倒的に足りない栄養素が食物繊維。日本人の年代別食物繊維摂取量（出典：国民健康栄養調査）。オクラのネバネバには食物繊維が豊富。他の野菜と比べても食物繊維の量が断トツ（文部科学省より番組で作成）。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月6日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！医者の自宅調査血糖値にいい生活
- 食欲の秋に無理せず行える健康法を市原先生に密着して調査。朝は朝食前に30分ほど散歩を行う。早歩きで運動量を上げるのがポイント。そして食事は朝・昼・夜の3食全てで糖質の量を一定に調整しているという。
- 2025年5月6日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，TIME マーケティング部
- 今回は小学生のダイエットブームでの注意点を紹介する。現在小学生の中にもダイエットブームが到来しているといい、内閣府の調査では小学6年生の時点で痩せたいと思う割合が男子で3割、女性で5割を超える結果となった。日本摂食障害学会の専門家によると現在小学生の拒食症が増加していて、特にコロナ禍ではストレス増加の影響もあって患者数がコロナ前から1.6倍になっているという[…続きを読む]
- 2025年2月23日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間今こそ痩せどき！？ 基礎代謝を上げる！ニート生活
- 基礎代謝とは、生命維持のために最低限必要なエネルギーのこと。これが悪いと体に不調が現れる。上げるのに重要なのは「ニート生活」。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.