伊藤のおすすめは頭皮マッサージだという。指の腹を生え際に置き、つむじにむかって円を描くように引き上げる。朝晩にやるといいという。後頭部は、襟足のくぼみに親指を置き、円を描くように引き上げる。伊藤は、頭皮が硬いとはげになるリスクが高いという研究がある、血行をよくして、頭皮を柔らかくするのが重要だなどと話した。頭頂部は、両手を組み手のひらの付け根でハチをはさむように強めに引き上げる。側頭部は、耳上に手のひらを置き、目がつり上がるくらいの力加減で円を描くように引き上げる。マッサージを6カ月続けると、マッサージしていない人に比べて血行が良くなるという報告事例もあるという。伊藤は、白髪対策で、明るい色で白髪染めして、生えてきても目立たないようにしているなどと話した。ジアミンアレルギーについて、伊藤は、ヘアマニキュアやカラーシャンプーなどを使うといいとし、アレルギーは治ることがないから、ジアミンを含むカラー剤は使用しないほうがいいなどと話した。視聴者からは、白髪染め専門店は安くて短時間で終わるため便利だなどというエピソードを紹介した。母親の白髪染めなどを手伝わされたことから、白髪染めしないと心に決め、一度も白髪染めしたことがないなどというエピソードも紹介した。大吉は、白髪も薄毛も遺伝しないと先生から聞いて衝撃だったなどと話した。