「いかのトマトカレー」のレシピを紹介。玉ねぎをみじん切りする。いかを1cm幅に切り塩・こしょうをふる。足の部分は細かく切る。バージンオリーブ油でいかの胴をサッと炒めて取り出す。バージンオリーブ油でにんにく・玉ねぎを炒める。