睡眠で多くの人が悩んでいるのはいびき。いびきは鼻や喉の気道が狭くなったところを空気が通り生じる振動音。いびきをかく大きな要因となっているのは舌が落ちること。舌と喉ちんこが筋肉の緩みで沈む舌根沈下で気道が狭くなってしまう。またいびきは加齢も大きな原因。年齢とともに舌の筋肉が衰えいびきをかく人が増えるというデータがある。中でもミドル世代以降の女性は喉の筋肉が衰えや首まわりに脂肪がつきやすくなるなどいびきをかくリスクが増える。
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「いびきメディカルクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月2日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
- ソレダメ！すぐに得する生活情報！睡眠のアップデート新常識
- 加齢が原因のベロ落ちいびきの簡単改善＆予防法を紹介。検証するのははしのえみ。いびき治療のスペシャリスト・田沼先生が喉の状態を確認したところ喉の奥が狭いことが分かった。軟口蓋の加齢によるたるみもいびきの原因とのこと。放っておくと睡眠時無呼吸症候群になる恐れがある。今回ははしの＆一般参加の伊藤さんがベロ落ちいびきの簡単改善＆予防法に1週間挑戦し効果を検証する。1[…続きを読む]
- 2026年8月12日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 本日の特集は、専門医が徹底解説、夏の快眠テクニック。
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