「缶詰でお手軽!絶品★いわしバーガー」を調理。たまねぎをザク切りにしたものを荒く刻み、はんぺん・卵・パン粉・黒こしょう・おろししょうが・おろしにんにくをミキサーにかけ、いわしの缶詰を入れて撹拌する。1センチ厚さの平たい円形を2個つくる。サラダ油で焼色がつくまで弱めの中火で2~3分間炒め、上下を貸して焼色をつける。いわしの煮汁・トマトケチャップをパティに絡める。バンズにマヨネーズを塗り、レタス・トマト・スライスチーズを挟む。
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