今年7月の「ワシントン・ポスト」紙の記事に、「わずか1日30分の“ジャパニーズウォーキング”健康維持に期待」という記事が掲載され、「この歩行法は睡眠の質、認知機能、うつ病にも効果がある」と紹介された。さらに海外のSNSでは、“ジャパニーズウォーキング”を紹介する動画が数多く投稿されていた。ジャパニーズウォーキングの研究チームを率いる信州大学スポーツ医科学の増木静江教授は、「開発されたのは20年近く前」などと語った。日本の海外向け医療番組で紹介されたことで、今年一躍注目を浴びたという。当時研究チームが目指したのは、定説となっていた1日1万歩の健康効果の実証だった。しかし1日1万歩では体力が上がらず、生活習慣病指標もほとんど改善しなかったという。その後の研究で明らかになったのは、定説を覆す“健康にいい歩き方”だった。
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「うつ病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月26日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 男女で異なる病気やケガのリスクについて。女性は50代以降急激に動脈硬化のリスクが高まるという。厚労省のデータによると、女性は50代以降悪玉コレステロールの数値が急激に増えるとのこと。高尾先生は「女性は50代くらいまでエストロゲンがコレステロールを抑制してくれている。だが50代以降はその働きが失われる。そのため女性は男性よりコレステロール値の上昇に気づきにくい[…続きを読む]
- 2025年9月15日放送 9:15 - 10:00 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー認知症 取扱説明書
- 全国で始まっているピアサポート。認知症の当事者同士で悩みや不安を分かち合う取り組み。診断後、鬱傾向に陥る人は少なくない。うつ病は認知症の発症や進行のリスクになり得る。そこで仲間とつながり支え合う活動が注目されている。
- 2025年9月15日放送 8:15 - 9:15 NHK総合
- 病院ラジオ（病院ラジオ）
- サンドウィッチマンが患者さんやご家族のふだん言えない思いを聞く。1人目は双極性障害の治療のために通院しているナナコさん。双極性障害は元気なときと躁状態と絶望的な状態のうつ状態を繰り返す病気。ナナコさんは中学生くらいから症状が出ていたという。以前は公務員をしていたが、休むようになってしまい辞めたということ。生活習慣を自力で変えることは難しく、それもあって入院し[…続きを読む]
- 2025年9月14日放送 17:15 - 17:20 テレビ東京
- 全力イノベーターズ〜SDGsに挑むZ世代〜（全力イノベーターズ〜SDGsに挑むZ世代〜）
- 自身がうつ病になったことで障害者の働き方に興味を持った川原さんは、ネットショップの運営に目をつけネット販売を始めた。川原さんが開発したシステムを使い、障害を持つ人が出品業務を行う。AIが商品情報を生成し、文字を打ち込む負担がなくマウス操作だけで商品情報をアップできる。強迫性障害を持つ人が不安に陥らないよう、ポップアップ表示で作業内容を説明する。
- 2025年9月8日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays暑さに負けない体を作る！名医の健康メシ
- 稲島先生のオススメの運動は散歩。週に1回30分でも効果があるという。うつ病になる人が7％減少、高血圧になるリスクも9％減少したという。老人体型はお腹・太もも前面の筋肉が落ちていることが最大の要因。上を見上げる・手を上げる習慣をつけると良い。「腹筋と太もも前面を鍛える効果的な運動は？」と問題が出た。
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