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「ぎっくり腰」 のテレビ露出情報

週間花粉予想を紹介。春が少しずつ近づくにつれ、気になるのが花粉。花粉症外来には多くの患者が来院。週末は雪の可能性があるが、週明けには20℃前後の予想もあり、花粉の飛散量は増加傾向。花粉症の人には腰痛の悩みも。花粉症患者1000人を対象としたアンケートでは約3人に1人が腰痛を経験(NLC野中治療クリニック調べ)。石本接骨院・石本院長は「直立した状態でくしゃみをすると体重の7倍くらい椎間板に圧力がかかる可能性がある。寒波の影響もある。血流が悪くなるのでくしゃみの体勢が悪かったりするとぎっくり腰として発症するパターンはある」と指摘。予防法は?「背伸ばしストレッチ」を紹介。イスの背もたれに手を置く、10秒間背中の筋を伸ばす。1日5回を目安。広背筋をほぐしクッションの役割。くしゃみの際はひざや壁に手をつくと衝撃が分散される。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
なないろ隊の2人は、周囲から姿勢が悪いと指摘されることや体がこわばっていることが悩み。美姿勢の達人1人目は、津久井さん。いい姿勢とは、耳・肩・腰・ひざ・くるぶしが一直線になっていること。なないろ隊の齋藤さんは、肩が少し前に出ていることなどが問題。巻き肩は、手のしびれなどの原因になるという。もう一人・青山さんのように左右のバランスが悪いと、歩幅が違ったり、何も[…続きを読む]

2025年3月24日放送 1:50 - 2:20 日本テレビ
にけつッ!!(にけつッ!!)
千原ジュニアは、子どもと遊んでいた時にぎっくり腰になってしまい、背中を湿布だらけにしたというエピソードを披露した。

2025年3月13日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル
ぎっくり背中は肩甲骨周辺や背骨あたりに痛みが出るがぎっくり腰はみぞおちの裏側から下に痛みが出る。症状は筋膜が過度なストレスや筋肉の緊張で炎症を起こし腫れた状態になる。寒い時期筋肉はそれほど緊張しないが薄着のときに急に冷えると筋肉の緊張で硬くなり少しの刺激で発症しやすくなる。
ぎっくり背中になりやすい人は長時間同じ画面を見るなど肩を竦めるような姿勢でいること[…続きを読む]

2025年3月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
医師の岸本久美子氏とともに花粉などを伝えていく。すみこさんは花粉症とぎっくり腰が重なって大変な思いをしたと振り返り、八代さんはリュウキュウマツの影響が強く春に沖縄にいけなくなったと話した。東京ではおととい雪の影響が広がり、23区のうち11区で雪が積もるなどし、他県でも雪は観測された。森さんは近々雪が都内で降る可能性はあるとしている。北極では気温が平年を上回る[…続きを読む]

2025年3月2日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
はやく起きた朝は…(視聴者のお便り紹介)
ペンネーム・ ロクズババ(61歳)のお便りを紹介。2年前に89歳で他界した母は迷惑をかけたくないとプールに通っていた。母を見習ってジムに通い始めて1年半になったという。松居直美はバレエを始めて14~5年になる。子どもをビックリさせるためベッドの下に隠れていたら後日ぎっくり腰になってしまった。去年6月にもぎっくり腰をやってしまい、ジムでトレーニングに励んだら、[…続きを読む]

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