テーラーメイド腰のクリニック・松平浩先生が解説。腰痛は年中無休状態だという。厚生労働省の令和4年国民生活基礎調査によると日本人が自覚する症状で腰痛は男女ともに1位。女性は1000人あたり111.9人。日本人の8割位上が腰痛を経験。昨年ぎっくり腰になったマックンは「スタジオもしんどかった」と語った。ぎっくり腰は急性腰痛症という。高齢者は圧迫骨折の場合もある。腰に負担をかけたない荷物の持ち方を伝授。膝をついて荷物の下を持ち、ひじを曲げてへそに近づける、胸を張る、お尻を突き出すイメージで起き上がる。なるべく体から離さない。くしゃみの時に手をついて腰に負担をかけない。机などがない場合は太ももに手を当てる。骨盤コントロール体操を実践。
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「ぎっくり腰」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年11月7日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびNEWS
- きのう午後3時前の有楽町駅前は、手元の温度計25℃を超えていた。きのう午後2時ごろの東京都心は最高気温25.3℃を記録して、11月としては3年ぶりの夏日となった。きのうクリスマスのイベントがスタートした上野公園では、サンダル履いてる人や、サンタクロースをバックに半袖姿などの人がいた。日が暮れると気温は20℃を下回り、街の人の装いも変化して、コートやマフラーな[…続きを読む]
- 2026年11月6日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 日本のはるか南の海上に雲の塊、台風の卵である熱帯低気圧が発生。今後発達して台風になれば1994年以来32年ぶりとなる台風32号となる。ことしは例年を上回る台風の発生が続き、各地で大きな被害が発生している。
きのう東京・お台場では関東沖に発生した低気圧の影響で強い風が吹いた。東京都心ではきのうの最高気温はおとといに続き16.5℃までしか上がらず、今シーズン最[…続きを読む] - 2026年10月26日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsBOX
- 寒暖差でぎっくり腰が増えている。寒暖差により関節、筋肉などの伸縮性が悪くなり急激な力が加わると切れてしまい小さな出血やそれに伴う炎症が起こってしまう。肩甲骨同士の間を縮めるように両手を伸ばし10秒呼吸を解放すると血流が増えて“寒暖差痛”を防げるという。
- 2026年10月6日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！体調すぐ悪くなる芸能人 秋のカラダのお悩み ぶっちゃけSP
- 「『なんでこんな時に体調悪くなるんだ』と思った事」というテーマの再現VTRが流れた。
- 2026年9月9日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！日帰りバスツアーin山梨
- 高級シャインマスカット30分食べ放題付きの山梨日帰りツアーを紹介。今回、THE RAMPAGEの吉野北人さんが初参戦。また、バスツアーのプロの藤原勤さん達も参加している。
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