- 出演者
- 明石家さんま 友利新 楠田枝里子 田中卓志（アンガールズ） 長嶋一茂 山根良顕（アンガールズ） 柿谷曜一朗 hitomi 近藤春菜（ハリセンボン） 箕輪はるか（ハリセンボン） 杉本昌隆 黒木千晶 猪狩蒼弥（KEY TO LIT） 榎田一王
オープニング映像。
今回初登場の榎田さんは18歳でボディビルの大会で2度優勝している。元サッカー選手日本代表の柿谷さんはSNSなどがない時代なのに新聞などで一面になったりしていた。対して長嶋さんは「（柿谷さんが）すごく高校時代騒がれてたって言ってたけど俺その比じゃない」と張り合って出演者たちが盛り上がった。そして初登場の棋士の杉本さんは弟子の藤井聡太さんが14歳でプロになり8冠を達成。また初登場の黒木さんは「ニュースto」の月曜日から木曜日までのメインMCを担当。そして楠田さんはさんまさんより3つ年上。
ぎっくり腰を自分でなおしたというさんまに先生らは「ふつうはやらない」などとトーク。長嶋は体調悪くない日はないという。持病は腰などあるという。柿谷は引退後アキレス腱を痛めているという。メンバーは老眼の話など体調が悪い話を披露。
黒木アナは便秘気味で、ヨーロッパに一人旅に行った時にスイスのホテルについたときすでに1週間出ておらず、お腹が痛くなり出そうだとトイレに駆け込んだら便が固くなっていたという。結局4時間出ず現地の薬局で下剤を処方してもらったという。チューリッヒは1日しか滞在できずろくに観光できなかったという。食物繊維も大事だが、固くなってしまってるとそれがまた固くなってしまうので、水分をとるべきだという。榎田さんもお腹を下しやすいタイプ。オートミールとかに食物繊維がたっぷりなので、1日6回トイレに行くことがあるという。大会のときも、パンプアップを優先するかトイレ行くかで悩んでトイレに行くことを選び、パンプが冷めた状態ででたが逆にむくみがとれてコンディションが良くなり評価され日本一になったという。友利医師は沖縄・宮古島出身で寒さにものすごく弱いという。ロケに行くと必ず白衣を着させられるという。ヨネスケ師匠と一緒に旅をするという番組に行った時に、白衣を着させられ北海道や巌流島に行くフェリーに乗せられたという。するとヨネスケ師匠は「3本の指に入るぐらい寒い所のロケ」だと言ったという。そのときには寒すぎて意識が朦朧としてきていてて、オンエアを見たらそこはバッサリ切られてたという。ボディビルも脂肪が少なくて寒がりが多いという。
KEY TO LIT ・猪狩蒼弥さんが絶対風邪をひく意外なクセはくしゃみ。「くしゃみが気持ちが良くてこよりを使ってやるが、その後絶対に喉をこわす」などと話し、スタジオでやってみるが緊張で出なかった。杉本昌隆さんは「棋士は座りっぱなしなので腰と膝に持病を抱えている、対局前日なのにぎっくり腰で動けなくなった」などと話した。 榎田一王さんは実家に氷風呂があり対策をしているとのこと。
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- huluTVer踊る！さんま御殿！！
体調悪くなるついやってしまうダメ習慣について一茂さんは、緊張して寝返りをうたなくなり、それが寝違いになると、野球選手の寝違いについて話した。またドジャースのウィル・スミスも寝違いでこの間まで休んでいたそうで、キャッチャーはボールを受けた衝撃が首にくるため寝違えると首にくると話した。根っからの夜型人間である楠田さんは夜中の12時～1時は五感が冴え渡って絶好調となり、原稿を書いたりチョコレートのテイスティングも夜中にするという。結局6時、7時になり次の日は絶不調になると話した。さんまさんも夜型人間で朝6時に寝ると言い、「夜中2時、3時に“御殿”収録やったらもっと面白い」とコメント。そして春菜さんはベッドに入って15分だけSNS見ようと思ったら5時間見てしまい、翌日はやっぱり絶不調になると話した。また同じように夜ふかしして5時まで起きてしまうという猪狩さんは、次の日が早い時は寝ないようにするという。榎田さんは実家の時は週5で味付けなしのごはんを食べていたが、2か月前に上京してから、ロケ弁やハンバーガーなど美味しいが油分の多い食事が増え、お腹を壊してしまうと話した。一茂さんは現役中の食生活についてきかれると、食事とパフォーマンスの関係性が出てない時代だったのでとんかつを食べろと言われていたと話した。そして田中さんはぎっくり背中があり、初めてぎっくり背中になった時から常に背中が痛いという。しかし背中をゴキゴキ動かすとたまに痛みがゼロにになる時があるといい、失敗するとぎっくり背中になるそうだが、肩甲骨を動かしてしまうという。友利さんはぎっくり背中の原因として、背中が丸まっていると「負荷がかかってしまうのでなっちゃう」とコメントした。
今週の踊る！ヒット賞！！はクシャミが不発に終わった猪狩蒼弥の「緊張で出ない」という一言に決定。
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エンディング映像。