コーヒーに緑茶を混ぜるだけでダイエット効果が期待できる。健康に関する本を110冊以上執筆したダイエットのスペシャリストのそのだ内科糖尿病・甲状腺クリニック・工藤孝文副院長が解説。コーヒーと緑茶の相乗効果を生み、より高いダイエット効果が期待できる。コーヒーにはダイエット効果のあるクロロゲン酸と血糖値を一時的に上げるカフェインが含まれる。緑茶には血糖値の上昇を抑制するカテキンが含まれ、コーヒーのカフェインの働きを抑え、コーヒーのダイエット成分を効率よく摂取できる。コーヒーと緑茶を1：1で割り、食事の15分前に飲む。同じタイミングで飲めばOKなので別々に飲んでも大丈夫。