たんぱく質についてスタジオトーク。武田氏は以前、このままでは体が弱ると思ってやったが、意外とたくさんとらないといけないなどとコメント。 pecoは子供のご飯はたんぱくなどバランスを考えるが、自分のものはそこまで気にしていないなどとコメント。厚生労働省によると1日あたりのたんぱく質の目安は男性で65g、女性で50gだという。たんぱく質は1回の食事でまとめてとるのではなく、分散させるのが良いという。タンパク質の含有量について、100グラムあたり、鶏むね肉で24.4グラム、豚バラ肉で14.4グラムなど。水曜メンバーの昨日の食事を紹介。たんぱく質をきちんととれているのは児嶋だという。たんぱく質は朝とると筋肉量が保たれ、体内時計が整いやすいというメリットがあるという。
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「たんぱく質」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるトピ
- きょうは専門店で味わう最強コスパ丼「豚丼の日」。この季節は豚肉が最高、豊富なビタミンB1で代謝を整え、良質なたんぱく質は美肌の必需品。
- 2026年2月7日放送 8:15 - 9:00 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！チコちゃんに叱られる！
- 「クリームシチューができたのは一人の日本人が日本の子どもたちを救いたいと思ったから」について、食文化研究家の畑中三応子さんが解説。クリームシチューは日本発祥の料理。昭和20年、終戦直後の日本は危機的な食糧難に陥っていた。人手不足による食料・肥料の生産が困難になったこと、冷夏による農作物の不作、兵士・民間人300万人以上が一斉に帰国してきたことなどが原因にあっ[…続きを読む]
- 2026年1月31日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
- 土曜はナニする！？予約が取れない10分ティーチャー
- スタジオで出演者が「お風呂の常識検定」に挑戦。錠剤タイプの炭酸系入浴剤は「溶け切ってから入る」のが正しいとのこと。入浴前には「炭酸水」を飲むと体が温まるという。入浴剤を入れた湯船から上がった後はシャワーで体を洗い流さなくてもいいとのこと。
- 2026年1月29日放送 21:00 - 23:00 TBS
- 櫻井・有吉THE夜会（激変！ビフォーアフターSP）
- ダイエット初日の夕食はガストで、若鶏のスパイス焼きとミニねぎとろ丼を味わった。合計536kcalで、たんぱく質は57g。他にもこく旨ミートソースのハーフと炙り生ハムのカプレーゼ、ちょいピザ マルゲリータと蒸し鶏とケールのサラダ（L）の組み合わせも。
- 2026年1月13日放送 1:20 - 1:50 NHK総合
- 3か月でマスターする人体（3か月でマスターする人体）
- ゲノムとは遺伝情報をまとめたもので、DNAはゲノムを構成する化学物質。DNAの大きさは、直径2ナノメートル。ゲノムには、DNAすべての遺伝情報が含まれている。
2000年6月、クリントン大統領がヒトゲノムのおおよその内容の読み取りが完了したと発表した。ヒトゲノム計画は、総額30億ドルがかけられた。2003年には、ヒトゲノムの解読完了が宣言された。
イース[…続きを読む]
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