子ども心が蘇る空間でエクササイズを行う。テーマは「猛暑の疲れを吹き飛ばす”カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ」。太もも裏のストレッチを行う。今回はちひろ美術館・東京でエクササイズをする。トレーナーがオススメする疲れをとる方法は「早寝早起き」。
住所: 東京都練馬区下石神井4-7-2
URL: https://chihiro.jp/tokyo/
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