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「ひじきの炒り煮」 のテレビ露出情報

「ぶりの煮つけ」を作る。ごぼうを切り水にさらしておく。万能ねぎ・しょうがを切る。フライパンに水・砂糖・しょうゆ・酒を加える。ごぼう・しょうがを入れ煮る。ぶりの水気を切って加え煮汁をかけながら煮立てる。落し蓋をして煮る。煮えたら万能ねぎを入れしんなりしたら強めの中火で2分ほど煮る。お皿に盛り付け完成。残った煮汁で「ひじきの炒り煮」を作る。芽ひじきを水で戻し水気を切っておく。にんじん・ちくわを切る。煮汁に水・ごま油・ひじき・にんじん・ちくわを加え火にかける。水分がなくなるまで炒り煮にする。お皿に盛り付け完成。

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