ひるまえほっとのテレビ情報 | 小豆のサラダ | ひるまえほっと(2024/07/04(木)11:30)

「ひるまえほっと」のテレビ露出情報

小豆のサラダを作る。小豆は水で洗い茹でたら煮汁と豆に分ける。鍋に豆・水を入れて30分茹でる。ボウルにゆで小豆・たまねぎ・セロリ・レモン汁・オリーブ油・塩こしょうを入れて和える。

2024年9月5日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: あさりと厚揚げの炒め煮を作る。あさりは砂抜きし塩を入れて洗う。厚揚げは2cm角に切る。ピーマンは1cm幅に切る。フライパンに油をひきたまねぎ・にんにく・しょうが・厚揚げ・あさり・合わせ調味料を入れて蓋をして煮詰める。