ひるまえほっとのテレビ情報 | 雷豆腐丼 | ひるまえほっと(2024/07/25(木)11:30)

「ひるまえほっと」のテレビ露出情報

雷豆腐丼を作る。木綿豆腐は水気を切り600Wの電子レンジで2分加熱し重しを乗せる。フライパンにごま油をひき木綿豆腐・揚げ玉・しょうゆ・ねぎを入れて炒め御飯の上にのせて完成。

2025年2月14日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: めかじきと彩り野菜と餅のチリソース煮を作る。めかじきは一口大に切る。ボウルにめかじき・塩・酒・にんにく・しょうがを入れて混ぜる。パプリカ・たまねぎは食べやすい大きさに切る。餅は4分の1に切りオーブントースターで3～4分焼く。フライパンにごま油をひきパプリカ・たまねぎを入れて炒める。めかじきに片栗粉をまぶす。フライパンにごま油をひきめかじき・パプリカ・たまねぎ[…続きを読む]