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「ひるまえほっと」 のテレビ露出情報
2024年7月25日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
ひるまえほっと かんたんごはん
雷豆腐丼を作る。木綿豆腐は水気を切り600Wの電子レンジで2分加熱し重しを乗せる。フライパンにごま油をひき木綿豆腐・揚げ玉・しょうゆ・ねぎを入れて炒め御飯の上にのせて完成。
URL:
http://www4.nhk.or.jp/P2542/
他にもこんな番組で紹介されています…
2025年2月14日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん
めかじきと彩り野菜と餅のチリソース煮を作る。めかじきは一口大に切る。ボウルにめかじき・塩・酒・にんにく・しょうがを入れて混ぜる。パプリカ・たまねぎは食べやすい大きさに切る。餅は4分の1に切りオーブントースターで3~4分焼く。フライパンにごま油をひきパプリカ・たまねぎを入れて炒める。めかじきに片栗粉をまぶす。フライパンにごま油をひきめかじき・パプリカ・たまねぎ
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