ひるまえほっとのテレビ情報 | サラダライス～白身魚のわさびマリネ～ | ひるまえほっと(2024/10/02(水)11:30)

「ひるまえほっと」のテレビ露出情報

サラダライス～白身魚のわさびマリネ～を作る。ボウルに塩・砂糖・わさび・酢・たまねぎ・植物油を入れて混ぜる。白身魚はペーパータオルで水気を切りドレッシングにつける。細ねぎ・みょうが・青じそは水につけペーパータオルで水気を切る。

2024年8月28日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: シンガポール風オムレツサンドを作る。ホットドッグ用パンを半分に切る。ボウルにたまねぎ・ピーマン・卵・塩・カレー粉を入れて混ぜる。フライパンにオリーブ油をひき卵液・オイルサーディン・パンを入れて焼く。