ひるまえほっとのテレビ情報 | 厚揚げの酢豚風 | ひるまえほっと(2024/11/27(水)11:30)

「ひるまえほっと」のテレビ露出情報

厚揚げの酢豚風を作る。たまねぎ・ピーマンは乱切り、にんじんは半月切り、しいたけは石づきを薄切りにして残りは4等分。袋にかたくり粉・厚揚げを入れて揉み込む。フライパンにサラダ油をひき厚揚げ・野菜・合わせ調味料を入れて炒めて完成。

2024年10月11日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: 厚揚げの梅しそチーズ照り焼きを作る。梅干しはペースト状にする。厚揚げは半分に切り切り込みを入れ梅干し・青じそ・ピザ用チーズを入れかたくり粉をふる。フライパンにサラダ油をひき、厚揚げ・砂糖・白だし・酢を入れて焼く。