ひるまえほっとのテレビ情報 | 蒸しなすの梅だれ | ひるまえほっと(2025/02/28(金)11:30)

「ひるまえほっと」のテレビ露出情報

蒸しなすの梅だれを作る。なすは皮をむき切れ目を入れて耐熱容器にのせ塩水をかけてラップをして600Wの電子レンジで5分加熱。梅干しは刻みしょうゆ・レモン汁・すりごまを入れて混ぜる。なすはほぐし梅だれをかけて完成。

2025年2月13日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: ふわふわ♪豆腐入り天津飯を作る。ボウルに絹ごし豆腐・卵・白だし・米粉・かにかまぼこ・小ねぎを入れて混ぜサラダ油をひいたフライパンに流し込み焼く。同じフライパンに水・しょうゆ・酢・砂糖・顆粒チキンスープの素・片栗粉を入れて煮詰める。