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「ほうれん草」 のテレビ露出情報

「火を使わない!簡単ビビンバ」の調理。耐熱調理用のポリ袋に合い挽き肉と焼き肉のタレを入れて軽く揉み、形を丸めて600Wのレンジで3分加熱する。野菜はカットした後に耐熱調理用のポリ袋に入れ、水を入れて600Wのレンジで2分半加熱する。野菜の加熱が終わったら袋に爪楊枝で穴を開けて水を切る。水を切った野菜は調味料を加えてナムルにする。目玉焼きは爪楊枝で黄身を刺した卵をレンジで1分半加熱すれば出来上がる。あとはご飯と韓国のりの上にひき肉・ナムル・目玉焼きを乗せて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月7日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ざっくりキッチン
3品目は「小松菜の時短パリパリ棒餃子」。小松菜は粗みじん切り後に塩もみして余計な水分を切る。にらも粗みじん切りにして小松菜と合わせ、おろしにんにくを加える。ツナ缶を入れ、下味はしょうゆのみ。餃子を簡単に作るコツは棒状にすることで、接着面に水で溶いた薄力粉を塗ればOK。タネを巻いた春巻きを接着面を下にしてごま油で焼く。フタをして中火で2分蒸し焼きにし、ひっくり[…続きを読む]

2026年5月5日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
ヒューマングルメンタリー オモウマい店(ヒューマングルメンタリー オモウマい店)
京都市伏見区にある「大扇食堂」を紹介。自家製のビーツペーストを使用した「ビーツのクリームスパ」は見た目が色鮮やか。Bランチでは骨付き鶏もも肉のオーブン焼きなどが食べられる。ドリンク付き「Bランチセット」は5000円。放送から約5か月後の2026年2月、厨房には女性の姿が。

2026年5月2日放送 11:00 - 11:50 フジテレビ
ミキティダイニング(オープニング)
庄司さんが「2人とも料理は?」と聞くとMAYAさんは「料理結構好き」、「実家のたまご焼きをメンバーに作った」、「スイーツも作れる」などと話した。本日のテーマ食材は「アジ」。AYAKAさんは「なめろうを作ってる」などと話した。本日のメニューはアジフライとアジのなめろうに決定した。

2026年5月1日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
沸騰ワード伝説の家政婦 志麻さん
コストコで調達した食材を使って志麻さんがアレンジ料理を振る舞った。8品目は「デジカルビの手巻き寿司」。ゴールデンウィークにわいわい楽しめる手巻き寿司感覚のわんぱくデジカルビ。大西流星は「普通に食べるより好きかも」などとコメントした。

2026年4月30日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(千葉県東金市)
ゆうきはご飯を見せてくれる福島さんの家を訪れご飯作りを拝見しけんちょうやほうれん草のごま和えなどを作った。作った料理を試食し「今日は特に好きなものだらけ」などと話した。ご厚意で試食させてもらったゆうきは「ご飯進むやつ」などと話した。

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