2品目は、豚肉のジャンボパックを使った豚肉ポキ丼。ポキ丼はまぐろやサーモンなどをしょうゆベースのタレであえたハワイのローカルフード。まず、豚ロース肉200グラムにカリッとなるように小さじ2の片栗粉をまぶし、折り曲げて厚みを出す。ざっくりポイントは、「薄い肉でも丸めれば満足感がUP！」。丸めた豚肉を大さじ1のオリーブオイルで焼く。焼色がついた豚肉をバットに取り出し、冷ましている間に豚肉のうま味がでたオリーブオイルで目玉焼きを作る。ざっくりポイントは、「亜希の目玉焼きは白身を潰しながらカリッと焼く」。トマト2分の1個を角切りし、おろしにんにく小さじ1を加える。スタジオの入山に「豚肉ポキ丼に加えるとまろやかなコクがプラスされ、食べ応えもアップする食材とは？」とクイズが出題された。正解は「アボカド」。クリーミーなアボカドで重くならない豚肉ポキ丼になる。アボカド2分の1個も角切りにし、トマトに加え、大さじ1のオリーブオイルと適量の塩で和える。全てをごはんの上に盛り付け、スイートチリソースを全体と小さじ1のしょうゆをかけ、完成。後呂アナウンサーは「肉がしっかりしており、さらっとしたトマトとアボカドが間に入る事で肉のつなぎになっている」とコメント。
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「まぐろ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月22日放送 11:55 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 訪日客に人気な体験はスナック体験。日本人の盛り上がりをしれる体験。外国はパブで自分が歌うという体験はない。体験サービスは人気と剣道侍体験や新宿フードツアーなどを紹介。買い物のモノ消費からコトに消費したがいまは日本体験に+アルファがトレンド。
- 2026年10月22日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWSまとめ見！
- このあと・8時13分ごろ「ミセス藤澤涼架ファミレス思い出」。NEXT「緊急メンテ影響続く」「体操女子LA五輪切符獲得」「かっぱ寿司贅沢まぐろ祭り」。
- 2026年10月22日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，出張 安住がいく -青森編-
- 安住さんは青森・むつ市にある下北測量に訪れた。社長の常田さんに話を聞く。常田さんは1代でこの会社を立ち上げた。測量をするため山の中に入ったときにきのこなどの魅力に気づきサイドビジネスとしてきのこを扱うようになった。社長室の窓にはきのこや山菜などのポスターが貼ってある。松茸といえば長野や岩手、京都が高級品として有名。下北半島で採れる松茸の品質が良く全国の高級料[…続きを読む]
- 2026年10月20日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（特集）
- 買い物下手で食費の予算オーバーしがちなとれ子さんの例をもとに学んでいく。
- 2026年10月15日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（疲れをとる新常識マスターへの道）
- 疲れの新常識マスターテストを紹介。休日にたくさん寝るなら平日と睡眠中央時刻を合わせる。鶏むね肉にたっぷり含まれる疲れをとる働きが期待できる成分の名前はイミダゾールジペプチド。まぐろやさばなどの回遊魚で、疲れを取る働きが期待できる成分が詰まった部分は血合い。疲れを取るには40度の湯船に10分の全身浴が良い。疲れにくい身体をつくる呼吸法はおなかを膨らませたまま息[…続きを読む]
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