もりもり食べられるソフトケールレシピを紹介。ソフトケールのサラダを作る。ベーコンを炒めソフトケールの上に乗せる。マヨネーズ・粉チーズ・ニンニク・飲むヨーグルトを混ぜて、クルトン・粉チーズとともにかけると完成。
ソフトケール・牛乳・はちみつをーミキサーにかけるとソフトケールのスムージーの完成。
ソフトケールと豚肉のオイスターソース炒めを作る。豚肉・ソフトケールをオイスターソースで炒める。軽く炒っておいた玉子を加えて炒めると完成。
ソフトケールdeハピネス♪水餃子を作る。ひき肉・刻んだソフトケール・ニンニク・しょう油・塩・コショウ・ゴマ油を混ぜ皮に包む。沸騰したお湯で茹でると完成。