きのう、兵庫県豊岡市では、朝の最低気温は14.8度で、日中の最高気温は29.1度まで上がった。京都・宮津市では、朝から11度以上気温が上がった。赤ちゃん土俵入りの神事が行われた。見えない神様と相撲をとることで、健康でたくましく育つように願う。東京では3日連続の夏日となった。東京の寒暖差は9．6℃。この三連休は、寒暖差が7℃以上の日が続いた。厚労省の調査によると、足のむくみやだるさを訴える人は全国で約382万人、うち約7割が女性。文京区のクリニックには足のむくみを訴える患者が続々と訪れていた。患者の話。むくみの主な原因は血流が悪くなり皮下脂肪に水分がたまること。水分は血液によってバランス良く循環しているが、血流が悪くなると水分量のバランスが崩れ、皮膚の間に水分が残ってしまう。これがむくんだ状態。東京血管外科クリニック・榊原医師は「夜は寒くなるが昼間に摂った水分が体に残っている段階。寒さによって血流が悪くなる。そうするとむくみやすくなる」。むくみ解消の対策としては、かかとを上げ下げし、3秒たったら再び上げ下げすることを1分間繰り返すのがおすすめ。座っている時は台に足を置くのも効果的。
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「むくみ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月15日放送 4:30 - 5:20 TBS
- THE TIME’ニュース関心調査
- 三連休最終日の昨日、東京は26.4度だった。3日連続の夏日。ただ、朝は16.8度で寒暖差が約10℃もある。寒暖差は血流の悪さにつながり、むくみに悩む人が増えているという。専門家によるとかかとの上下運動などを行うことでむくみが緩和されやすくなるという。
- 2024年10月10日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsのハテナ
- NEXT 寒暖差で「秋のむくみ」要注意。長野・小谷村の紅葉を紹介した。
- 2024年9月7日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
- 中居正広の土曜日な会（中居正広の土曜日な会）
- 残暑むくみを千葉大学・生坂政臣名誉教授が解説。むくみとは皮下組織に水が溜まる現象。むくみのセルフチェック法を紹介。いびきが大きい人はむくみ予備軍の可能性がある。むくみには一時てきなむくみと長く続くむくみがあるという。一時的なむくみは生活習慣が乱れている可能性。慢性的なむくみは病気が原因の可能性。慢性的なむくみは腎臓から水分が排出されずたまり過ぎている状態。長[…続きを読む]
- 2024年9月6日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays秋口が危ない！スズメバチハンターに密着
- スズメバチ駆除のプロハンター集団に密着。ハンターは千葉県のバッティングセンター＆ゴルフ施設へ向かう。バッティングセンター裏にある雑木林のどこかにスズメバチが潜む。潜んでいたのはオオスズメバチ、生い茂る草木をかき分けて巣を発見。おっかぶせ網とハチ取り網で地道に捕獲して徐々に巣穴へと近付く。地中深くまで重なった4層幅約70cmの巣の撤去を完了。
- 2024年7月19日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，ライフ
- 夏はむくみが気になる季節となっている。冷房や冷たいもののとりすぎがむくみにつながってしまうものの、「ゴリラのひとつかみ」が注目を集めているという。こちらはふくらはぎに巻くとエアバッグが膨らみむくみをケアする商品となっていて、1ヶ月半で10万個以上を売り上げている。日経トレンディ 2024年上半期ヒット大賞にも選ばれたアイテムとなっているが、実際に効果が感じら[…続きを読む]
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